Ut och njut möter Swimrunbloggen

Swimrun – sporten som var och varannan människa plötsligt håller på med. Men vad är egentligen grejen? Ut och njut träffade Emma Åhberg och Julia Pettersson som driver Swimrunbloggen, för att ta reda på mer om sporten och få tips om de bästa platserna för swimrun. Platser, som är värda ett besök vare sig man är swimrunare eller inte.

image

Foto: Göran Olesund

Varför swimrun?

Emma: Grejen med swimrun är äventyret och det naturnära idrottandet. Att få kasta sig från en klippa rakt ut i havet och börja simma och möta havets liv är magiskt.

Julia: Jag tyckte traillöpning var höjden av naturnära idrottande innan jag började med swimrun men det var som en Aha-upplevelse när jag testade swimrun för första gången. Traillöpning är naturnära men inte i närheten av så nära som swimrun.

image

Foto: Daniel Breece

Vilka känslor förknippar ni med swimrun?

Emma: I swimrun är det mycket känslor i omlopp, oftast hinner jag inte känna efter förrän jag börjar simma och allt blir tyst omkring mig. Då brukar jag känna lycka och frihetskänslor. Som om inget kan stoppa oss.

Julia: Det är en sport med mycket äventyr så jag känner alla känslor. Allt från adrenalinrus när havet piskar oss eller terrängen är tuff och krävande, till fridfulla tysta simningar och harmoniska löpsträckor där benen flyger fram.

Emma: Men den starkaste känslan är nog en känsla av att vara kär! Allt är spännande och utmanande men på samma gång njutningsfullt och vackert.

image

Foto: Linda Dahlhöjd

Vad krävs om man vill börja med swimrun?

Julia:

  • En lagkompis, simma aldrig själv!
  • En våtdräkt, finns i alla priskategorier och även bra begagnade att hitta på nätet. Inte nödvändigt med dragkedja fram men helt klart att rekommendera.
  • En badmössa.
  • Ett par simglasögon.
  • Ett par trailskor eller ett par löparskor som dränerar bra.

Emma:
Sen finns det som i alla sporter massa andra prylar man kan använda, vi på Swimrunbloggen kör även med:

  • En lina mellan oss så vi inte tappar bort varandra i vattnet och så att vi kan hjälpas åt att dra varandra på löpningarna.
  • Paddlar som vi sätter på händerna för att få mer kraft i varje armtag i simningen.
  • Kompressions- eller knästrumpor för att skydda mot vassa klippkanter, havstulpaner och obanad terräng.
  • Rörisolering eller liggunderlag som är klippt som benskydd, de har vi under strumporna för att få bättre flytläge eftersom vi simmar med skor.

Några platser som ni särskilt rekommenderar för den som gillar swimrun, eller för den som bara vill upptäcka en härlig plats?

Emma:

  • Önnered – härliga simningar med möjlighet till både kortare och längre distanser samtidigt som du når härliga sommarhus i underbar skärgårdsmiljö.
  • Kärringön – otroligt klart vatten med mycket liv under ytan.

Julia:

  • Öckerö – höga klippor som blandas med bumliga stenrösen, terrängen är obanad och fridfull på ett äventyrligt sätt. Här kan du hoppa från 12 meter höga klippor och vara som ett pånyttfött barn. Leken är nära på Öckerö.
  • Delsjön – har bra träningsmöjligheter för nya swimrunners med snitslade swimrunbanor och lugna vatten. Terrängen är blandad med allt från motionsspår till helt obanat.

Tack för att ni delade med er och lycka till med resten av säsongen!

Vill du läsa mer om swimrun eller se hur det går för Emma och Julia? Besök Swimrunbloggen direkt eller kolla in Swimrunbloggen på Facebook.

image

PS Nu finns Ut och njut på Facebook. Följ gärna!